便祕女俠＊愛吃愛玩愛購物

從小就有便秘的困擾

鮪魚肚一直是我的正字標記

小鳥胃

蠕動慢

很後知後覺才會感到飽足感

所以常常不小心吃太多

但不歸咎後天的原因

始終相信人體在天生上的構造就有差異

因此有人直腸子   可以吃完早餐立即排出

也有如我  總要與宿便纏鬥許久的可憐蟲

每當腸胃不適

去大醫院檢查總說無異狀

吃瀉藥也只是暫時舒緩

無法根治也查不出病因

直到有一次去看感冒

順便跟醫生提起長期便便不順

他聽我描述的鉅細靡遺

叫我拿了一包藥回去

若吃了有效果  那你可能是腸躁症  蝦毀~~~

若是

那我是便秘型的腸躁症

即使吃了再多水果 青菜 喝水  益生菌 等等

也仍會堵塞

但還是要吃  要吃更多

出社會五年

腸胃消化不良加上坐辦公室

整整胖了五公斤

體型彷彿變成中年婦女

大腹便便

臀圍無限擴張

大腿粗壯的不像話==

腸胃不好造成什麼影響?

使我不能大快朵頤

毒素日積月累

造成氣色不好  氣色暗沉

更連帶使我的皮膚過敏日益嚴重

還是大腸癌高危險群

後來

我第二次提起勇氣接受埋線治療

一邊想減肥

一邊想暢快

之所以第一次沒有持續

並不是因為效果不好

而是埋線讓人有恐懼感

且藥效過強

導致心悸  四肢發麻

於是就停藥了

第二次

我換了醫生

他悠悠的說

三分鐘熱度是無法成功的喔!!

減肥要從清塑便開始!!

且腸胃不好的人

很多食物是不能碰的

如麵食  油炸 辛香料  調味料  蛋奶

主要以 飯  青菜 水果為主

之後再陸續分享中醫治療的效果

(關於腸躁症)

腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome，IBS），又稱過敏性腸道症候群，主要為大腸的蠕動或分泌異常引起的疾病的總稱。俗稱大腸急躁症、腸躁症、刺激性腸症候群、急躁性腸症候群、腸躁症候群等。

症狀

主要會有排便異常的問題，同時根據症狀的不同可以分成不安定型、慢性下痢型、分泌型與瓦斯型等四種。

不安定型 

腹痛或是腹部的不適，腹瀉與便秘以數日間隔持續交互發生。

慢性下痢型

感到壓力或焦慮（即便很小）而導致腹瀉。也稱作神經質性下痢。

分泌型 

在劇烈的腹痛後排出大量黏液。

瓦斯型(氣體型) 

症狀重一點的人，氣味和氣體會無意識地洩漏在別人面前。有時被視為（社交恐懼症）的一種，被稱為像放屁恐懼症。

※ 按照羅馬Ⅱ標準，診斷和治療胃腸道功能紊亂的世界標準，瓦斯類型被歸類為機能性腹部膨満症，而不是過敏性腸症候群

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